LAZ RYDHA – Rumah Yatim Dhuafa Rydha

LAZ RYDHA - Rumah Yatim Dhuafa

(021) 5934 1547

081-7777-002

lazrydha@gmail.com

Rekening Donasi

Donasi
Zakat / Donasi Sekarang
xzczc

Month: August 2021

Keutamaan Memberi Makan Orang Yang Rajin Beribadah

Inspirasi·

Keutamaan Memberi Makan Orang Yang Rajin Beribadah

Ketika melihat orang lain sedang dilanda kesulitan, hati kecil kita pun ikut tergerak. Kita pun dianjurkan untuk turut membantu untuk meringankan beban mereka. Tentu saja atas dasar tenggang rasa dan juga kemanusiaan.

Membantu orang lain pun harus sesuai dengan kemampuan dan kesanggupan kita. Salah satunya adalah dengan memberi makan orang lain. Terdengar sepele, namun terdapat banyak keutamaan memberi makan orang.

Dalam hadis riwayat Bukhari, dari Abu Musa RA, Rasulullah SAW bersabda, “Bebaskanlah tahanan, berilah makan orang yang lapar, dan jenguklah orang sakit.” (HR. Bukhari)

Berdasarkan hadis di atas, Rasulullah pun menganjurkan kita untuk memberi makan orang lapar.  Terlebih apabila orang tersebut merupakan orang yang saleh dan rajin beribadah, tentu akan mendatangkan banyak berkah. Apa sajakah keutamaan memberi makan orang lain? Mari simak lebih lanjut.

1. Mendapatkan Pahala dan Ridha Allah SWT

Keutamaan memberi makan yang utama adalah kita turut memperoleh pahala karena memberi makan juga termasuk bentuk sedekah. Selain pahala, kita juga diberikan ridha Allah SWT.

Namun jangan lupa, amal kebaikan apapun tetap harus dibarengi dengan menjalan perintah-Nya serta menjauhi larangan-Nya. Bila dilakukan, maka kita bisa mendapatkan ridha Allah SWT.

Rasullah SAW bersabda dalam hadis riwayat Thabrani, Bukhari, dan Muslim mengenai hal ini, “Sesungguhnya orang terbaik di antara kalian adalah orang yang memberi makan.”  (H.R. Thabrani)

Seorang laki-laki bertanya kepada Nabi SAW, “Perbuatan apa yang terbaik di dalam Islam?” Nabi SAW menjawab, “Kamu memberi makan kepada orang lain.” (H.R. Bukhari dan Muslim)

Tak hanya mendapatkan pahala bersedekah, keutamaan memberi makan orang lain juga untuk menjaga silaturahmi sesama umat.

2. Turut Memperoleh Pahala Ibadah Yang Dilakukan Orang Tersebut

Orang yang sering beribadah tercermin dari kesehariannya dalam menjalankan perintah Allah SWT dan mengamalkan sunnah rasulullah. Salah satunya adalah berpuasa. Keutamaan memberi makan pada orang yang sedang berpuasa, kita pun akan diberikan balasan yang luar biasa. Yaitu mendapatkan pahala seperti orang yang berpuasa.

Sebagaimana diriwayatkan dalam H. R. Tirmidzi, Ibnu Majah, Ahmad, dan Al-Hafizh Abu Thahir, Rasulullah SAW bersabda, “Siapa memberi makan orang yang berpuasa, maka baginya pahala seperti orang yang berpuasa tersebut, tanpa mengurangi pahala orang yang berpuasa itu sedikit pun juga.

3. Diberikan Jalan Menuju Surga

Berbagi kepada sesama tak harus berupa barang yang mahal atau dalam jumlah banyak. Semua kembali lagi pada seberapa ikhlas kita melakukannya. Ikhlas berarti tidak mengharapkan kembali dan niat untuk membantu sesama karena Allah.

Keutamaan memberi makan kepada orang yang membutuhkan, dan bertepatan dengan menjalankan ibadah puasa, maka Allah akan memberikan jalan langsung menuju surga.

Kepada Ali RA, Rasulullah SAW pernah bersabda, “Sesungguhnya di surga terdapat kamar-kamar yang mana bagian luarnya terlihat dari bagian dalam dan bagian dalamnya terlihat dari bagian luarnya.”

Lantas beliau pun ditanya, “Bagi siapakah kamar-kamar itu diperuntukkan wahai Rasululullah?” dan menjawab, “Untuk orang yang berkata benar, yang memberi makan, dan yang senantiasa berpuasa dan shalat pada malam hari di waktu manusia pada tidur.” (H. R. Tirmidzi)

Nah, coba bayangkan. Betapa besarnya pahala yang akan kita dapat apabila sedang menjalani amal ibadah bersamaan dengan memberi makan orang yang sedang berpuasa?

4. Didoakan Oleh Orang Tersebut

Orang yang sering beribadah sebisa mungkin untuk selalu dekat dengan sang Penciptanya. Ia akan bersyukur dengan apa yang diberikan oleh Allah SWT dan akan mendoakan orang-orang yang bersikap baik terhadap dirinya.

Salah satu keutamaan memberi makan orang yang rajin beribadah adalah mendapatkan doa darinya. Apabila orang yang diberi makanan menyantap makanan yang diberikan dan mendoakan pemberi makanan, maka Allah akan mengabulkannya.

Terlebih apabila orang tersebut melafalkan doa yang dilakukan oleh Rasulullah, “Allahumma ath’im man ath’amanii wa asqi man asqoonii”

Yang artinya, “Ya Allah, berilah ganti makanan kepada orang yang memberi makan kepadaku dan berilah minuman kepada orang yang memberi minuman kepadaku.” (HR. Muslim)

Begitu banyak keutamaan yang bisa didapatkan apabila kita membantu sesama dengan cara memberi makan orang lain. Berbagi dengan sesama tak akan membuat kita semakin miskin, namun hidup kita akan selalu dilimpahi berkah.

Sumber : Amalsholeh.com

Bantu Yatim Sekarang!
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

MasyaAllah

Raih Cinta-Nya dan bisa berdamping dengan Rasulullah Shalallau Alaihi Wasalam dengan menyayangi anak yatim

YUK SEDEKAH
Manfaat Puasa Sunnah Senin Kamis untuk Meningkatkan Kondisi Kesehatan

Manfaat Puasa Sunnah Senin Kamis untuk Meningkatkan Kondisi Kesehatan

Inspirasi·

Tips Agar Tubuh Segar, Tidak Tidur Lagi Setelah Subuh

Puasa merupakan salah satu di antara ibadah yang mempunyai sisi mulia di hadapan Allah SWT. Selain puasa wajib di bulan Ramadhan, ada sejumlah puasa sunnah yang dianjurkan. Di antaranya Puasa Senin Kamis.

Puasa Senin Kamis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan jiwa. Puasa ini menjadi salah satu puasa sunah yang kerap dikerjakan Rasulullah SAW.

Rasulullah bersabda, “Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Banyak muslim maupun muslimat menunaikan puasa Senin Kamis demi memperoleh keberkahan Allah. Namun selain keberkahan, ada pula manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan. Mulai dari mencegah penyakit jantung, detoksifikasi, menurunkan berat badan, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.

Dikutip dari Liputan6.com yang diambil dari berbagai sumber, ada 10 manfaat puasa senin kamis bagi kesehatan tubuh, diantaranya :

1) Jaga Kesehatan Jantung

Puasa Senin Kamis ternyata bermanfaat untuk menurunkan risiko aterosklerosis, yaitu penyumbatan arteri lantaran partikel lemak. Ketika puasa pun lemak bakal dipakai sebagai cadangan energi.

Hormon adrenalin dan nonadrenalin pun akan berkurang. Ini membantu tubuh untuk menjaga metabolisme tetap stabil, sehingga tekanan darah dapat turun.

Merujuk beberapa penelitian, memasukkan puasa ke dalam rutinitas mungkin sangat bermanfaat dalam hal kesehatan jantung. Puasa Senin Kamis secara rutin dapat membantu mengurangi kadar kolesterol “jahat” LDL dan trigliserida.

2) Keluarkan Racun dalam Tubuh

Selain itu, puasa Senin Kamis dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam lemak, darah, atau bagian yang lain berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Selain berolahraga, cara mengeluarkan racun ini adalah dengan berpuasa. Ketika seseorang berhenti mengonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari, maka racun dapat dikeluarkan dengan efektif.

Pengeluaran racun dapat melalui keringat, buang air kecil ataupun saat buang air besar. Bila racun-racun tersebut sudah keluar, maka tubuh bakal terasa lebih sehat dan bugar.

 3) Turunkan Kadar Lemak

Manfaat lain puasa Senin Kamis adalah menurunkan kadar lemak. Ini mengingat lemak berlebih dalam tubuh dapat menimbulkan berbagai masalah seperti kolesterol dan jantung.

Karena itulah, kelebihan lemak dalam tubuh harus dihilangkan. Satu di antara manfaat puasa Senin Kamis adalah membantu menghilangkan lemak tak sehat tersebut.

Ketika berpuasa, tubuh menggunakan lemak sebagai sumber energi. Alhasil, lemak berlebih akan berkurang dan tubuh akan terhindar dari gangguan penyakit. Di antaranya, tekanan darah tinggi ataupun kolesterol.

4) Istirahatkan Organ Pencernaan

Untuk diketahui, sistem pencernaan sangat sibuk dan membutuhkan energi dalam jumlah besar. Sistem pencernaan bahkan dapat mengalirkan energi yang dibutuhkan untuk penyembuhan, perbaikan dan pemeliharaan umum tubuh. Sebab itu, masuk akal untuk memberinya istirahat sesekali.

Sistem pencernaan manusia juga perlu istirahat dalam waktu tertentu agar bisa bekerja maksimal. Ketika berpuasa Senin Kamis, pencernaan secara rutin akan beristirahat dari tekanan mencerna makanan.

Dengan demikina, fungsi sistem pencernaan akan terus terjaga kinerjanya. Sistem pencernaan yang sehat bakal membuat manusia jauh dari penyakit pencernaan. Misalnya, masalah lambung, sembelit, diare, dan masih banyak lagi.

5) Kontrol Gula Darah

Manfaat kelima puasa Senin Kamis, yakni dapat mengatur tingkat gula darah. Puasa akan membuat tubuh menghancurkan glukosa untuk mendapatkan energi.

Hal ini akan menurunkan produksi insulin tubuh. Hasilnya tubuh akan mengalami penurunan gula darah. Puasa Senin Kamis secara rutin turut mencegah lonjakan gula darah.

Selanjutnya, manfaat puasa akan membantu mengurangi resistensi insulin. Mengurangi resistensi insulin dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Dengan demikian, memungkinkannya untuk memindahkan glukosa dari aliran darah ke sel-sel dengan lebih efisien.

6) Lembutkan Hati dan Turunkan Hawa Nafsu

Puasa dalam keyakinan agama Islam memang menduduki posisi yang mulia. Selain mendapatkan pahala yang besar, orang yang rajin berpuasa juga akan dianugerahi kelembutan hati dan hawa nafsunya terhadap dunia akan berkurang.

7) Turunkan Risiko Stres dan Tingkatkan Kedamaian Hati

Adapun manfaat puasa Senin Kamis secara spiritual, yakni dapat menurunkan stres dan tekanan jiwa. Kondisi kesehatan mental yang optimal tentu dapat membantu kaum muslim meraih kesuksesan dengan mudah.

Manfaat puasa Senin Kamis secara spiritual lainnya, yaitu bisa meningkatkan kedamaian hati. Artinya, puasa memungkinkan seseorang merasa bersih jiwa dan raganya.

8) Lancarkan Metabolisme

Bukan hanya itu, manfaat puasa Senin Kamis juga dapat meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan kadar neurotransmitter norepinefrin. Dengan berpuasa, tubuh harus bertahan berjam-jam tanpa makanan dan minuman, menggunakan sumber lemak, dan mengangkut racun dari tubuh.

Dengan berbuka menggunakan makanan bergizi seimbang, metabolisme bakal terbangun ulang dan meningkatkan level energi. Jenis makanan yang perlu dikonsumsi saat berbuka dan sahur di antaranya buah-buahan yang kaya akan serat, sayuran, gandum, protein tanpa lemak, dan air mineral.

9) Turunkan Berat Badan

Karena melancarkan metabolisme, puasa Senin Kamis bermanfaat untuk penurunan berat badan. Puasa ternyata lebih efektif ketimbang pembatasan kalori untuk kehilangan lemak.

Puasa sekaligus bisa menjaga jaringan otot tetap kuat. Puasa memang tidak akan memberikan penurunan berat badan yang drastis. Hanya saja, bila Anda berpuasa dan memerhatikan nutrisi yang dikonsumsi, maka penurunan berat badan dapat dicapai.

Manfaat puasa Senin Kamis juga meningkatkan lemak darah dan membantu menurunkan berat badan. Selama berpuasa, sel-sel ditekan dan hal tersebut dapat membantu menurunkan berat badan. Puasa dapat pula membantu menjaga kadar gula dan kolesterol darah.

10) Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat terakhir puasa Senin Kamis untuk kesehatan, yakni dapat meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh. Puasa juga dapat membantu meningkatkan regenerasi sel dan mencegah kerusakan organ akibat radikal bebas.

*Artikel ini diolah dari Liputan6.com

Bantu Yatim Sekarang!
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

MasyaAllah

Raih Cinta-Nya dan bisa berdamping dengan Rasulullah Shalallau Alaihi Wasalam dengan menyayangi anak yatim

YUK SEDEKAH
Tips Agar Tubuh Segar, Tidak Tidur Lagi Setelah Subuh

Tips Agar Tubuh Segar, Tidak Tidur Lagi Setelah Subuh

Inspirasi·

Tips Agar Tubuh Segar, Tidak Tidur Lagi Setelah Subuh

Selepas sholat subuh, pastilah kita akan merasa ngantuk. Apalagi jika pada malam harinya kita begadang hingga membuat waktu jam tidur kita berkurang.
Namun, tidur selepas sholat subuh bukanlah hal yang bagus, baik dari sisi keimanan maupun kesehatan. Oleh karena itu, lebih baik tidak tidur lagi selepas sholat subuh karena hal ini bisa membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan segar. Nah, berikut ini LAZ RYDHA sudah merangkum 5 tips agar tetap segar selepas sholat subuh. Yuk, dicoba!

1) Mandi sebelum sholat subuh
Mandi memang terkadang menjadi hal yang sulit dilakukan di pagi hari. Ada banyak faktor, salah satunya air dingin yang bisa membuat tubuh menggigil. Namun, mandi di pagi hari adalah hal yang bisa membuat tubuh kita menjadi lebih segar. Ketika tubuh kita menjadi segar, otomatis rasa kantuk itu akan hilang dan kita bisa beraktivitas seperti biasa.

2) Beribadah setelah sholat subuh
Sayang sekali jika setelah sholat subuh kita lantas buru-buru bangun dan pergi ke kasur untuk tidur kembali. Padahal, waktu subuh yang sunyi menjadi waktu terbaik untuk berdoa dan beribadah seperti membaca Al-Qur’an hingga berdzikir. Untuk mensiasati agar tidak kembali tidur setelah sholat subuh, cobalah beribadah sunah setelah sholat subuh seperti berdzikir, berdoa, hingga membaca dan menghafal Al-Qur’an.

3) Berolahraga
Jika merasa suntuk setelah sholat subuh karena merasa tak ada yang bisa dilakukan, maka cobalah keluar rumah. Lakukan olahraga kesukaanmu dan hirup udara segar yang sehat Alih-alih tidur, kamu bisa mendapatkan tubuh yang sehat dengan mood yang bagus, bukan?

4) Mengerjakan tugas atau pekerjaan rumah
Selepas sholat subuh, sekitar satu jam kita punya waktu santai. Daripada bersantai, cobalah memulai aktivitasmu dengan menyelesaikan tugas yang sekiranya masih ada. Jika hal itu dilakukan, maka tugas itu akan selesai dan membuat pekerjaanmu menjadi lebih ringan tidak hanya itu, hal ini juga bisa diterapkan bagi kamu yang memiliki banyak pekerjaan rumah seperti menyapu, mencuci, dan menyetrika baju. Melakukan pekerjaan di rumah dari pagi-pagi akan membuat waktumu menjadi lebih banyak untuk bersantai.

5) Membaca atau menonton berita di pagi hari
Alih-alih tidur, cobalah cari tahu apa yang sedang hangat di dunia bahkan di negara kita ini. Membaca berita atau menonton berita di pagi hari adalah kebiasaan yang dilakukan orang-orang sukses, lho. Selain mencegah kamu untuk kembali tidur, membaca berita di pagi hari akan membuat pengetahuanmu akan apa yang terjadi di dunia menjadi bertambah.
Dengan begitu, kamu bisa lebih nyambung ketika sedang berdiskusi dengan orang lain. Sangat menarik, bukan?
Nah, itu dia 5 tips yang bisa kamu lakukan agar tidak tidur lagi setelah sholat subuh. Hal di atas wajib dicoba demi mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar serta kebiasaan baik dalam hidupmu, ya.

*Artikel ini diolah oleh tim media laz rydha dari Kumparan.com

Luar Biasa, 5 Manfaat Berhijab Bagi Kesehatan

Luar Biasa, 5 Manfaat Berhijab Bagi Kesehatan

Inspirasi·

Luar Biasa, 5 Manfaat Berhijab Bagi Kesehatan

Selain untuk menutup aurat, ternyata hijab memiliki segudang manfaat untuk menjaga kecantikan dan kesehatan.

Dikutif dari web Dream Berhijab merupakan perintah Allah untuk setiap muslimah yang telah baligh. Namun, dibalik itu ternyata berhijab memiliki manfaat menakjubkan untuk kesehatan.

Selain membuat penampilan menjadi lebih anggun, sopan, dan cantik, tanpa disadari baju panjang yang kita kenakan dapat melindungi dari paparan sinar matahari. Sehingga dapat menjadi tindakan pencegahan dari bahaya kanker kulit.

Tak hanya itu saja, ternyata berhijab juga memiliki manfaat lainnya. Simak pemabahasannya di bawah ini.

1) Mencegah sun burn

Memakai hijab dapat mencegah peradangan yang diakibatkan sengatan matahari. Panas matahari yang berlebihan dapat membuat luka bakar. Sunburn lebih sering menyerang orang-orang berkulit putih, karena biasanya orang berkulit gelap leih bertahan dalam suasana panas.

2) Mencegah Kanker kulit

Sinar matahari mulai dari pukul 10 pagi- 4 sore, dianggap sangat berbahaya. Pasalnya dapat merusak DNA di sel kulit yang dapat berubah menjadi kanker. Bagian tubuh tyang berpotensi terserang adalah bagian kulit wajah, lengan dan telapak tangan.

3) Penyakit kulit

Sengatan matahari yang bercampur dengan polusi udara dapat menyebabkan kulit menjadi gatal-gatal. Dalam kondisi parah, punggung telapak tangan akan timbul bercak-bercak hitam karena paparan sinar UV.

4) Kesehatan rambut

Debu, sinar matahari dan radikal bebas dapat mengakibatkan masalah serius untuk rambut. Hijab melindungi rambut dari bahaya yang diakibatkan debu dan sinar matahari. Sehingga dapat terhindar dari ketombe, rambut rontok dan bercabang.

5) Memperlambat penuan dini

Paparan sinar matahari dapat menyebabkan penuan dini. Paparan sinar matahari ternyata dapat merangsang keluarnya sel-sel melanin dalam kulit dan menyebabkan rusaknya jaringan elastin dan kolagen pada kulit. Hijab melindugi kulit dari bahaya semua itu.(Sah) 

*Artikel ini dikutip dari Dream.com

Bantu Yatim Sekarang!
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

MasyaAllah

Raih Cinta-Nya dan bisa berdamping dengan Rasulullah Shalallau Alaihi Wasalam dengan menyayangi anak yatim

YUK SEDEKAH
Jangan Tidur Setelah Subuh

Jangan Tidur Setelah Subuh

Inspirasi·

Jangan Tidur Setelah Subuh, ini dia Penjelasannya

Tidur setelah subuh tidak dianjurkan oleh Islam, mengapa demikian?

Islam bukan tanpa alasan ketika melarang kita untuk melakukan suatu hal, contohnya dengan dilarangnya untuk tidur setelah Subuh. Hal tersebut dikarenakan tidak baik bagi kesehatan dan menghilangnya keberkahan rezeki, karena di waktu setelah subuh merupakan waktu turunnya berkah dan rezeki, jika tidur pada waktu ini maka kesempatan untuk mendapatkan keberkahan rezeki akan terlewatkan.

Larangan ini diperkuat dengan adanya do’a dari Rasullullah SAW

اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتِى فِى بُكُورِهَا

“Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.”

Jika berbicara tentang “berkah” terkadang tidak masuk logika dan hitungan matematika. Mungkin sering ada yang bilang:

“Saya sering tidur setelah subuh (bahkan kelewatan shalat subuh), tapi rezeki saya tetap lancar”

Jawabnya: walaupun secara hitungan rezekinya banyak, tetapi belum tentu berkah. Belum tentu ia qanaah dan bahagia dengan banyaknya harta yang dimilikinya. Bisa jadi banyak yang ia dapat, banyak juga yang ia keluarkan dalam hal yang kurang bermanfaat.

Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah rahimahullah berkata :

وَنَوْمُ الصُّبْحَةِ يَمْنَعُ الرِّزْقَ؛ لِأَنَّ ذَلِكَ وَقْتٌ تَطْلُبُ فِيهِ الْخَلِيقَةُ أَرْزَاقَهَا، وَهُوَ وَقْتُ قِسْمَةِ الْأَرْزَاقِ، فَنَوْمُهُ حِرْمَانٌ إِلَّا لِعَارِضٍ أَوْ ضَرُورَةٍ،

“Tidur setelah subuh mencegah rezeki, karena waktu subuh adalah waktu mahluk bangun mencari rezeki mereka dan waktu dibagikannya rezeki. Tidur setelah subuh suatu hal yang dilarang (makruh) kecuali ada penyebab atau keperluan.”

Selain menghilangnya keberkahan rezeki, secara medis tidur setelah subuh juga dapat menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan.  Dikutip dari Alodokter ada 7 bahaya tidur setelah subuh bagi kesehatan, diantaranya yaitu :

1. Diabetes

Menurut penelitian, tidur setelah subuh dapat meningkatkan risiko Anda terserang diabetes Begitu juga halnya jika Anda terlalu banyak tidur. Hal ini karena gangguan tidur dapat meningkatkan risiko terjadinya resistensi insulin sehingga kadar gula darah akan cenderung meningkat pada orang yang tidurnya bermasalah.

2. Obesitas

Tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak bisa membuat berat badan meningkat. Menurut studi, orang yang kurang dari 7 jam setiap malamnya memiliki risiko obesitas yang lebih tinggi, dibandingkan orang yang tidur selama 7-8 jam sehari. Hal ini diduga karena kurang tidur dapat membuat nafsu makan meningkat, sehingga orang akan cenderung makan lebih banyak ketika kurang tidur.

3. Penyakit jantung dan pembuluh darah

Sering tidur di pagi hari dan tidak cukup tidur dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti serangan jantung dan stroke. Kurang tidur akan meningkatkan tekanan darah dan peradangan dalam tubuh. Kedua hal inilah yang akan meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.

4. Mudah lupa

Waktu tidur yang tidak mencukupi bisa membuat seseorang menjadi lebih pelupa. Karena saat tertidur, tubuh akan berisitrahat dan memperbaiki jaringan-jaringan tubuh, termasuk sel-sel otak. Saat seseorang kurang tidur, jaringan otaknya juga akan kekurangan oksigen serta energi sehingga ia menjadi mudah lupa

5. Sulit berpikir dan berkonsentrasi

Penelitian menunjukkan bahwa tidur yang cukup dan berkualitas membuat seseorang dapat berpikir jernih, mudah mendapatkan ide, dan mampu memecahkan masalah. Orang yang sering tidur setelah subuh atau kurang tidur akan lebih sulit untuk fokus bekerja dan memusatkan perhatian. Hal ini sudah pasti akan mempengaruhi kinerja dan produktivitas kerja di kantor.

6. Mood mudah berubah

Kurang tidur di malam hari dalam jangka panjang dipercaya dapat menyebabkan perubahan mood, bahkan depresi. Selain itu, bahaya tidur setelah subuh juga bisa membuat emosi seseorang menjadi kurang stabil lantaran kelelahan.

7. Peningkatan risiko kanker

Orang yang sering tidur setelah subuh karena harus bekerja shift atau menjalani aktivitas tertentu di malam hari memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena kanker. Hal ini didukung oleh beberapa studi yang menyebutkan bahwa sebagian pasien kanker memiliki kebiasaan sering begadang atau tidur kurang dari 7 jam.

Agar bahaya tidur setelah subuh akibat kurang tidur tidak dialami, usahakan tidur di waktu yang sama setiap hari, batasi konsumsi kafein, rajin olahraga, serta matikan lampu kamar, gawai, dan barang elektronik lainnya saat sudah berbaring di tempat tidur. Bila kurang tidur sampai mengganggu kegiatan sehari-hari Anda, sebaiknya periksakan kondisi tersebut ke dokter agar dapat diberikan pengobatan sebelum menimbulkan bahaya bagi kesehatan.

Dari penjelasan di atas baik dari segi keberkahan dan kesehatan dapat disimpulkan bahwa tidur setelah subuh tidak dianjurkan (tidak diperbolehkan), oleh karena itu sangat dianjurkan agar Kita tidak tidur setelah subuh untuk menghindari berbagai masalah yang telah disebutkan di atas.

** Semoga Bermanfaat **

*Artikel ini dikutip dari Alodokter.com dan portaljember.com

Bantu Yatim Sekarang!
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

MasyaAllah

Raih Cinta-Nya dan bisa berdamping dengan Rasulullah Shalallau Alaihi Wasalam dengan menyayangi anak yatim

YUK SEDEKAH

Donatur Bersama LAZ RYDHA Salurkan 101 Santunan Yatim di Bulan Muharram Mulia

INFAK SEDEKAH, News·

Donatur Bersama LAZ RYDHA Salurkan 101 Santunan Yatim di Bulan Muharram Mulia

Pada Rabu (11/7) Donatur bersama LAZ RYDHA mengadakan kegiatan program senyum yatim, yaitu pemberian santunan kepada anak-anak yatim.

Acara ini dilaksankan disalah satu rumah donatur yang ingin berjumpa langsung dengan anak-anak yatim binaan Rydha yang tersebar di wilayah kabupaten Tangerang wilayah utara sebanyak 101 santunan diberikan kepada mereka.

Tidak hanya pemberian santunan, anak-anak yatim pun mendapat bingkisan kado. Donatur bersama LAZ RYDHA juga berbagi cerita dan semangat, walau mereka mendapatkan posisi yang berbeda dari anak-anak lain yang kehilangan sosok ayah mereka bisa bisa sukses jika mau belajar, mau mengaji dan menjadi anak yang tangguh kalau bisa menjadi penghafal Qur’an, karena Rydha menyediakan tempat terbaik bagi anak-anak yatim yang setelah lulus SD/MI nanti bisa bersekolah dan pesantren di Rydha.

“Semoga kegiatan ini memberikan keberkahan untuk kita semua, anak-anak yatim bisa merasakan kebahagiaan di awal tahun 1443 H, walau sebagian dari mereka kehilangan orang tuanya akibat pandemi semoga mereka tetap tangguh dan menjadi anak yang cerdas, aamiin” ujar profesional LAZ RYDHA

Yuk Peduli Yatim dan Dhuafa

Share

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

Pengumuman Penerima Bantuan Bea Study (B-BEST) Tingkat SMA & Perguruan Tinggi Tahun 2021

News·

Pengumuman Penerima Bantuan Bea Study (B-BEST) Tingkat SMA & Perguruan Tinggi Tahun 2021

Berikut ini surat pernyataan dan nama yang tertera sebagai penerima Bantuan Bea Study (B-BEST) tahun 2021

Share

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

58 Paket Syiar Qur’an disalurkan LAZ RYDHA kepada Majlis Ta’lim An-Nabawiyah Sukadiri, Kab. Tangerang

INFAK SEDEKAH, News, Penyaluran Sosial dan Dakwah·

58 Paket Syiar Qur’an disalurkan LAZ RYDHA kepada Majlis Ta’lim An-Nabawiyah Sukadiri, Kab.Tangerang

Pada Senin, 16 Agustus 2021 LAZ RYDHA kembali melakukan kegiatan Syiar Qur’an kepada Majlis-majlis dan Pesantren di daerah Kabupaten Tangerang tepatnya di Majlis Ta’lim An-Nabawiyah Sukadiri. Program ini dilakukan dalam suatu rangkaian untuk memperingati bulan Muharram (Tahun Baru Islam 1443 H).

Sebanyak 25 Al-Qur’an dan 33 Iqro telah LAZ RYDHA salurkan kepada Majlis Ta’lim An-Nabawiyah Sukadiri, hal ini diawali dengan pengajuan dari Ibu Huzaemah selaku pengajar di Majlis yang memberitahukan akan kurangnya kebutuhan Al-Qur’an dan Iqro sebagai media belajar mengaji dari murid yang ada di Majlis Ta’lim An-Nabawiyah Sukadiri, hal tersebut diakibatkan karena telah banyak Al-Qur’an yang sudah rusak dan bertambahnya murid di Majlis sehingga Al-Qur’an dan Iqro yang digunakan sangat terbatas.

Para tim relawan LAZ RYDHA langsung menanggapi pengajuan tersebut dan bergegas menyalurkan 25 Al-Qur’an dan 33 Iqro. Rasa bahagia dan antusias dari para murid ketika menerima Al-Qur’an dan Iqro yang telah LAZ RYDHA salurkan, terutama Ibu Huzaemah selaku pengajar di Majlis yang begitu haru melihat kedatangan tim relawan LAZ RYDHA.

“Saya perwakilan dari Majlis Ta’lim An-Nabawiyah sangat berterima kasih kepada LAZ RYDHA dan donatur yang telah membantu saya dalam menunjang proses belajar mengajar di Majlis Ta’lim An-Nabawiyah. Semoga dengan ini  dapat menambah semangat murid-murid dalam belajar Al-Qur’an” Ujar Ibu Huzaemah selaku Pengajar Majlis.

Yuk Peduli Yatim dan Dhuafa

Share

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

DIRGAHAYU HUT ke-76 RI, LAZ RYDHA Mengadakan Kegiatan Yatim Dhuafa Fun Activity (YDFA) bersamaYatim Dhuafa Binaan RYDHA

News·

Dalam Memperingati HUT ke-76 RI LAZ RYDHA Mengadakan Kegiatan Yatim Dhuafa Fun Activity (YDFA) bersama Siswa-siswi SMP Tahfidz Qur’an RYDHA

LAZ RYDHA mempunyai beragam cara untuk memperingati HUT ke-76 RI, salah satunya dengan mengajak Siswa-siswi SMPTQ RYDHA mengikuti Kegiatan Yatim Dhuafa Fun Activity (YDFA). Rangkaian Kegiatan YDFA ini antara lain : Upacara Peringatan HUT ke-76 RI, lomba balap karung, lomba makan kerupuk, lomba estafet karet, lomba tarik tambang dan lain-lain.

Sebanyak 98 Siswa-siswi SMPTQ RYDHA ikut meriahkan kegiatan YDFA yang dilaksanakan pada Selasa, (17/8) mulai pukul 07.00 sampai selesai di lapangan SMPTQ RYDHA.

Tentu kegiatan seperti ini membuat para siswa-siswi bahagia, aktif dan kreatif, seperti dirasakan oleh Ahmad Burhanudin salah satu siswa SMPTQ RYDHA. Rasa bahagia tersebut sangat terlihat di wajah siswa-siswi ketika mengikuti perlombaan, terutama ketika penyerahan hadiah pemenang lomba diberikan kepada mereka

Berbagi Yatim & Dhuafa Sekarang

Share

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

Tahun Baru Islam, LAZ RYDHA Menggelar Acara Do’a Untuk Negeri bersama Santri Yatim Dhuafa SMPTQ RYDHA

News·

Tahun Baru Islam 1443 H, LAZ RYDHA Menggelar Acara Do’a Untuk Negeri bersama Santri Yatim Dhuafa SMPTQ RYDHA

Pada Rabu (11/7) LAZ RYDHA bersama Santri Yatim Dhuafa SMPTQ RYDHA menggelar Acara Do’a Untuk Negeri yang bertempat di Aula SMPTQ RYDHA. Acara ini dibarengi dengan Perayaan Tahun Baru Islam 1443 H.

Acara ini adalah bentuk kepedulian LAZ RYDHA terhadap kondisi Negeri yang masih terjadi Pandemi dan berharap agar Pandemi ini segera berhenti sehingga negeri utuh sehat kembali.

Acara Do’a untuk negeri ini memiliki rangkaian kegiatan Sambutan dari Direktur LAZ RYDHA, Hiburan Marawis dan Hadroh, Lomba Pidato, Lomba Sambung Ayat, Santunan Yatim dan diakhiri dengan Muhasabah serta Do’a bersama yang dipimpin oleh Ustad Hizbullah selaku pimpinan Pondok Pesantren Tahfidz Qur’an RYDHA.

Selain untuk mendo’akan Negeri dari Pandemi tujuan lain dari Acara do’a untuk negeri ini adalah agar santri-santriwati Ponpes Tahfidz Qur’an RYDHA memiliki keberanian dan mengasah ilmu-ilmu yang telah di pelajari.

Berbagi Yatim & Dhuafa Sekarang

Share

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Terbaru

Konfirmasi Donasi

Kalkulator Zakat

Bayar Zakat

Infaq Sedekah

Rekening Donasi

×